Standard.

nedjelja septembar 23

Fudbalska legenda Peđa Mijatović, pokazao plesnu vještinu sa prelijepom suprugom!

Legenda fudbala Peđa Mijatović i dizajnerka enterijera Aneta su se zavoljeli prije skoro dvije decenije. Par koji je i danas zaljubljen kao prvog dana 2000. godine vezu je krunisao brakom…

6 hits

nedjelja septembar 23

Priuštite sebi opuštajuću kupku od meda i mlijeka

Magično dejstvo meda i mlijeka na kožu bilo je poznato još u starom Egiptu, pa je tako Kleopatra rado uživala u kupkama sačinjenim od ova dva sastojka.

2 hits

nedjelja septembar 23

Nataša Bekvalac se udaje po ČETVRTI PUT

Ljubavni život Nataše Bekvalac izazivao je mnogo pažnje u medijima. Udavala se tri puta, ima dvije ćerke, ali i dalje ne odustaje od braka i traženja prave ljubavi.

53 hits

nedjelja septembar 23

Ćerka Suzane Mančić ima 20 godina starijeg muža, a sada je pokazala kako izgleda NJEN OTAC

Starija ćerka voditeljke Suzane Mančić, Teodora Kunić, vodi život na kojem joj mnogi zavide, a ono čime posebno intrigira javnost jeste brak sa 20 godina starijim biznismenom.

15 hits

 
 
 
 
četvrtak, 12 jul 2018 21:16

Višak kilograma nestaje dvije sedmice nakon prestanka konzumiranja alkohola

Kratkoročna šteta nakon ispijanja većih količina alkohola su jutarnja glavobolja, mučnina, suva usta... Dugoročne posljedice mogu biti puno ozbiljnije, od ozbiljnih upalnih procesa do trajnog oštećenja DNK, upozorava dr. Beri Sirs, kreator Zona dijete.

Višak kilograma nestaje dvije sedmice nakon prestanka konzumiranja alkohola Ilustracija

Evo šta se događa u našem tijelu nakon prestanka konzumiranja alkohola:

Nakon sat vremena

Tijelo kreće s postupkom detoksikacije kako bi se očistilo krvotok i spriječilo trovanje alkoholom.

12 do 24 sata kasnije

Dolazi do pune detoksikacije i stabilizovanja šećera u krvi. Koliko tačno vremena je za to potrebno, zavisi od toga koliko je neko popio. U sat vremena tijelo može obraditi određenu količinu alkohola, otprilike jedno klasično piće.

“Puno ljudi ne shvata da tijelo ne može razgraditi hranu kako treba kada se u njega unosi alkohol. A tada, sve što ne može metabolizovati, hranu koju ste pojeli, tijelo pretvara u mast”, objasnila je dijetetičarka Džesika Spendlav, a prenosi Daily Mail.

Kaže kako je u ovom periodu važno jesti puno voća i povrća.

Nakon 72 sata

U ovoj fazi nestaju svi zaostali simptomi mamurluka i trebalo bi da se osjećate dobro. Poboljšava se i kvalitet spavanja jer uspijevamo spavati bez prekidanja sna u REM fazi, što je jako važno za revitalizaciju tijela.

Nakon sedam dana

Počinjemo dublje spavati i koža postaje ljepša, nestaju ekcemi i crvenilo koji su nastali zbog alkohola u krvi. Raspoloženje postaje bolje, kao i mentalne sposobnosti, koncentracija.

Dvije sedmice do mjesec dana kasnije

Primjećuje se gubitak na kilaži, kaže dijetetičarka Kloi Mek Leod.

“Mnogi ljudi počinju primjećivati da im se struk počeo stanjivati i da su smršali, zavisno od toga koliko su prije pili”, objasnila je.

Nakon dvije sedmice smanjuje se i količina masti u jetri za 15 posto. Naime, ovaj organ u našem tijelu je nevjerovatan - u stanju je regenerisati oko 80 posto postojećih oštećenja.

Kvalitet kože, kose i noktiju vidljivo je bolji.

Nakon godinu dana

U ovoj fazi možete očekivati da ćete biti prosječno šest kilograma lakši. Takođe, nakon 12 mjeseci bez alkohola smanjuje se rizik od karcinoma dojke, jetre i usta.

Izvor: 24sata.hr

Preuzmite ili ažurirajte aplikaciju portala Standard za mobilne uređaje na Android ili IOS platformi.

Ostavi komentar

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.