Mnogi tokom zime prave istu grešku: Evo koliko bi stepeni trebalo biti u spavaćoj sobi

Tokom zimskih mjeseci mnogi pojačavaju grijanje i drže prozore zatvorenim tokom cijele noći, ne razmišljajući da pretopla i zagušljiva spavaća soba može negativno uticati na kvalitet sna. Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i naučna istraživanja ukazuju na to koja je temperatura najugodnija za spavanje i zbog čega je važno redovno provjetravati prostoriju.