Estrogen je glavni ženski polni hormon, prirodna je supstanca, i naziva se još fitoestrogen. Poremećaj rada žlijezda uticaće na manje ili više lučenje hormona, pa tako i estrogena. Manjak ili višak estrogena ima veliki uticaj na cjelokupni organizam.

U mnogim slučajevima nismo ni svjesni da jedemo estrogen u hrani, što kod nekih ljudi može da izazove neočekivane probleme.

Zašto je estrogen u hrani važan?

Kod žena se estrogen proizvodi najvećim dijelom u folikulu jajnika, posteljici i jajnicima. Drugi polni hormon kod žena je progesteron. Estrogen se nalazi i u organizmu muškaraca, ali u mnogo manjoj mjeri. Ovaj hormon je jako važan kod žena jer utiče na redovan menstrualni ciklus, odgovoran je za rast dlačica, grudi i drži holesterol pod kontrolom. Glavnu ulogu ima za vrijeme puberteta, ali nastavlja da ispunjava svoju ulogu i nakon što se pubertet završi.

Neki od simptoma nedostatka estrogena su: kašnjenje i izostanak redovnog menstrualnog ciklusa, rana menupauza, noćno znojenje, malaksalost, umor. nedostatak želje za seksom, bolni odnosi, suvoća vagine, otežano mokrenje.

Simptomi viška estrogena su: gubitak libida, abnormalni periodi menstruacije, višak masnih naslaga oko stomaka i kukova, promjene raspoloženja, hladne ruke i noge, umor, problemi sa spavanjem i radom štitne žlijezde, gubitak kose, kognitivna disfunkcija, otok i osjetljivost u grudima, glavobolja, nadimanje, usporen metabolizam, uvećane grudi kod muškaraca (ginekomastija).

Visok nivo estrogena stvara:

– Probleme sa menstruacijom

– Pojačavanje simptoma predmenstrualnog sindroma

– Ciste u dojkama

– Ciste na jajnicima ili materici

– Veći rizik od razvoja raka dojke

Posljedice niskog nivoa estrogena:

– Smanjivanje menstruacije

– Problemi sa nepravilnim menstrualnim ciklusom ili oligomenorejom

– Valunzi kao u menopauzi

– Nizak libido

– Promjene raspoloženja

– Suva koža

– Nesanica

– Smanjenje koštane mase

– Osteoporoza

– Neplodnost

– Grčevi u mišićima