Video
Mnogi ljudi pokušavaju da rashlade prostor paljenjem klima uređaja na 20 stepeni, čak i ako je napolju 15 stepeni toplije. Klime rade neprekidno danju i noću. Stručnjaci su iznijeli svoje mišljenje o tome da li je sigurno spavati s uključenom klimom.
Ljekari upozoravaju da to nije zdravo i da je važno prilagoditi temperaturu tako da razlika između unutrašnjosti i spoljnog vazduha ne prelazi nekoliko stepeni, najviše do osam. Ali, kako situacija nije bolja ni tokom večeri, mnogi se pitaju kako rashladiti svoje prostorije, a istovremeno izbjeći ukočenost mišića sljedećeg jutra.
Treba biti oprezan
Dr. Biserka Obradović objasnila je za Pink načine za hlađenje prostora i pojasnila zašto nije preporučljivo ostavljati klimu uključenom tokom noći, čak i ako je temperatura noću nepodnošljiva.
„Nije preporučljivo spavati s upaljenom klimom u spavaćoj sobi, ali je važno rashladiti prostorije pre spavanja. Možete koristiti klima uređaj koji se nalazi u drugoj prostoriji ili rashladiti spavaću sobu ako se u njoj nalazi klima uređaj, a zatim ga isključiti“, rekla je.
Važno je da klima uređaj ne radi cijelu noć u prostoriji u kojoj spavate, ali je prihvatljivo ako se nalazi u drugoj prostoriji, a hladan vazduh dopire do spavaće sobe.
„Ako imate klima uređaj u spavaćoj sobi, rashladite ceo stan pre spavanja i zatim isključite uređaj. Ako slučajno zaspite, možete se probuditi s ukočenim mišićima, a oko 90 posto ljudi koji se suoče s tim simptomima moraju potražiti medicinsku pomoć. Ovo pravilo važi i za bebe i osobe s hroničnim bolestima. Takođe, važno je održavati čistoću klime“, objasnila je dr. Obradović.
Preporučeno
Jedna stvar koju mnogi zaboravljaju je redovno čišćenje klime, što je izuzetno važno. Neočišćena klima može izazvati probleme poput astme kod osjetljivih grupa kao što su astmatičari i djeca, ali može uticati i na zdrave osobe.
