Gorušicu izaziva loša probava i nezdrava ishrana. Pročitajte koju je hranu dobro jesti kada imate gorušicu.

Banane 

Kupus 

Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u liječenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u tijelu. 

Ovsene pahuljice 

Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste sprečili probleme sa želucem. 

Morska hrana 

Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline. 

Đumbir 

Đumbri je odličan u liječenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u tijelu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom 

Mlijeko 

Mlijeko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mleko ublažava upalu želuca. 

Jogurt 

Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će spriječiti pojavu gorušice, prenosi B92.