Ljekari kažu da se nadimanje javlja kada je stomak pun gasova. Mnogi ljudi se ne brinu zbog toga što im je stomak natečen i nadut. Oni jednostavno smatraju da je to normalno i da tako inače izgleda njihovo tijelo, ali nadimanje može da se liječi i u nekim slučajevima je to neophodno.

Najčešći razlozi nadutosti stomaka:

Zatvor: Zatvor se može riješiti time što ćete više jesti hranu bogatu vlaknima. Kada imate zatovr, gasovi se zadržavaju u stomaku što uslovljava nadimanje. Povećajte količinu vlakana u ishrani i sve će biti u redu.

Previše ugljenih hidrata: Ako jedete mnogo pekarskih proizvoda, šećera, noramalno je da ćete se osjećati naduto. Jedite više voća umjesto slatkiša i alkohola.

Visok nivo stresa: Ako ste pod stresom, vaš mozak ne pomaže digestivnom traktu da pravilno funkcioniše i  to može dovesti do pojave gasova i nadimanja.

Ne pijete dovoljno vode: Ako želite da vaše tijelo pravilno funkcioniše, morate biti sigurni da je dobro hidrirano. Ako ste dehidrirani to može da dovede do mnogih zdravstvenih problema, uključujući i nadimanje.
 

Prebrzo jedete: Ako ste tip osobe koja završi obrok i prije nego drugi počnu da jedu, vjerovatno imate problema sa nadimanjem. Jedite i pijte sporije i dobro žvaćite hranu.

Lijek protiv nadimanja:

Povezani članci

Život

Pet načina da se riješite lošeg jutarnjeg zadaha

Život

Ljekar otkriva šta zaista djeluje kod mamurluka, a šta ne

Život

Popili ste lijek kojem je istekao rok trajanja: Evo koliko je to zaista opasno

Potrebno je:

1 kašika aloe vera gela

pola čaše vode

1 kašika rendanog đumbira

1 limun

peršun

Način kuvanja: Stavite sve sastojke u blender, miješajte dok sve ne postane glatko. Pijte odmah i nastavite onoliko dana koliko smatrate da vam prija.