Ovaj magični napitak vam naravno neće istopiti nekoliko kilograma preko noći. Ali ovo piće napravljeno od potpuno prirodnih sastojaka može vam pomoći da podstaknete metabolizam i probudite se s nešto ravnijim stomakom.

Sastojci:

• sok od limuna
• šaka peršuna
• štapić cimeta (alternativno 1 kašičica cimeta u prahu)
• 1 kašika rendanog đumbira
• 1 kašika jabukovog sirćeta
• 500ml vode
  
  Sve sastojke stavite u blender i miksujte dok ne dobijete homogenu tečnost. Ovu mješavinu popijte prije spavanja. 

Zbog čega ovaj miks tako dobro funkcioniše? Naime, cimet sadrži vlakna koja su dobra za probavu. Osim toga, taj začin djeluje opuštajuće na mišiće crijeva. Zbog visokog sadržaja vitamina C u limunu, tijelo proizvodi više hormona norepinefrina koji pomaže u razgradnji masti. Peršun djeluje diuretski i pomaže u izbacivanju viška vode iz organizma, a đumbir podstiče metabolizam. Jabukovo sirće pročišćava i poput cimeta podstiče rad crijeva. Sve zajedno – ovaj napitak funkcioniše poput pravog sagorjevača masti!

Ne treba zaboraviti i dobar i kvalitetan san. Puno dobrog sna takođe pomaže vašem metabolizmu. Zato iskoristite noć za spavanje kako bi tijelo lakše sagorjelo masnoće, dreniralo limfu i zategnulo vezivno tkivo.

Povezani članci

Svijet

Sedam grešaka koje sabotiraju proces mršavljenja

Život

Ako želite ravan stomak i manje kilograma: Ovo je pet najboljih napitaka

Život

Želite izgubiti salo? Ovo su namirnice koje biste trebali uvrstiti u svoju ishranu