Gastroenterolog Saurabh Sethi nabrojao je tri stvari koje biste što prije trebali baciti, prije nego što one ugroze vaše zdravlje.

Na prvom mjestu su stari jastuci. U njima se s vremenom nakupljaju grinje, znoj i alergeni. Ovo ih čini leglom bakterija, što dovodi do neprijatnih mirisa i infekcija kože, prenosi New York Post.

Vlaga od prolivene tečnosti, pljuvačke ili mokre kose takođe može uzrokovati rast plijesni i buđi. Ukoliko jastuk koristite više od godinu dana, vrijeme je da ga zamijenite. Osim jastuka, vjerovatno biste trebali baciti i osvježivač vazduha.

,,U jednom istraživanju, 86 odsto testiranih osvježivača vazduha sadržavalo je ftalate, hemikalije povezane s reproduktivnim problemima i astmom”, kazao je Sethi.

Mnogi takođe oslobađaju isparljiva organska jedinjenja (VOC) poput formaldehida, benzena i toluena, koja mogu iritirati respiratorni sistem i izazvati kašalj i kratkoću daha.

Povezani članci

Život

Zategnite kožu pomoću tri ključne navike

Život

Sedam znakova da vam nedostaje cink

Život

Važno je da budu čisti i udobni: Koliko često biste trebali mijenjati jastuke

Kod nekih ljudi, jaki mirisi mogu izazvati glavobolje ili migrene. Drugi mogu imati osip ili svrab i crvenilo usljed alergijskih reakcija. Dugoročno gledano, neka istraživanja sugerišu da prekomjerno izlaganje sintetičkim mirisima može povećati rizik od hroničnih bolesti, pa čak i raka.

Takođe biste trebali baciti dušek ukoliko je star više od sedam godina, jer on može pokvariti kvalitet vašeg sna i uzrokovati hronične bolove u leđima.

Baš kao i jastuci, stari dušeci s vremenom skupljaju mrtve ćelije kože, prašinu, vlagu, grinje i druge alergene, zagađujući vazduh u vašoj spavaćoj sobi i potencijalno izazivajući zdravstvene probleme.