Nadutost i osjećaj težine u stomaku

Jedan od ranih znakova može biti nadutost ili neugodan osjećaj u stomaku, čak i nakon manjih obroka. Nakupljanje masti u jetri može poremetiti probavu i uzrokovati osjećaj sitosti prije nego što pojedete dovoljno.

Umor koji ne prolazi

Ako se osjećate iscrpljeno i nakon dobrog sna, to može biti znak da jetra ne radi kako treba. Kada je preopterećena, ne može učinkovito filtrirati toksine ni podržavati metabolizam, pa se javlja stalni umor.

Mentalna magla

Jetra utiče i na ravnotežu hemikalija u krvi, a time i na rad mozga. Ako je njena funkcija usporena, može se pojaviti zaboravnost, slabija koncentracija i osjećaj „magle u glavi“.

Problemi s kožom

Nepravilnosti na koži ponekad odražavaju stanje jetre. Osip, svrbež, akne ili blijeda put mogu biti znak da jetra ne filtrira toksine dovoljno dobro. Kod nekih se može javiti i crvenilo kože.

Povećana želja za slatkim

Ako vas sve češće „vuče“ prema slatkišima ili brzoj hrani, to može upućivati na neravnotežu u radu jetre i povišen nivo insulina. Takve žudnje, ako se često ponavljaju, dodatno mogu opteretiti jetru.

Neugodan zadah

Masna jetra može uzrokovati i nakupljanje otpadnih materija u tijelu. To se ponekad odražava kroz neugodan tjelesni miris ili loš zadah, čak i kada redovno brinete o oralnoj higijeni.

Prepoznavanje ovih znakova može biti ključno za pravovremenu reakciju. Ako ih primijetite, najbolje je da se obratite ljekaru i provjerite stanje jetre.