Pretjerana konzumacija kafe može redukovati apsorpciju magnezijuma u crijevima, upozoravaju američki naučnici.
Simptomi manjka magnezijuma u organizmu mogu uključivati pojavu trnaca u prstima, simptome slične gripi, grčeve u mišićima, promjene raspoloženja, ubrzani rad srca i konstipaciju.
Istraživači dodaju kako je ovakav učinak pretjeranog unosa kafe moguće poništiti uravnoteženom ishranom.
Preporučeno
Dobri izvori magnezijuma su lisnato povrće, orašasti plodovi, sjemenke, tamna čokolada, banane, avokado, losos i tuna.
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
Sjutra sunčano i uglavnom suvo
Horoskopski znaci sa najrazvijenijom intuicijom
(FOTO) Zgrada Vlade u bojama zastave EU
Film koji Stiven King nije smio da odgleda do kraja
Četvorogodišnje dijete poginulo u Bijelom Polju nakon pada metalne ograde
Umrla jedna od posljednjih preživjelih žrtava holokausta
Standard
•
13/05/2019
•
08:15
Pretjerana konzumacija kafe može redukovati apsorpciju magnezijuma u crijevima, upozoravaju američki naučnici.
Pretjerana konzumacija kafe može redukovati apsorpciju magnezijuma u crijevima, upozoravaju američki naučnici.
Simptomi manjka magnezijuma u organizmu mogu uključivati pojavu trnaca u prstima, simptome slične gripi, grčeve u mišićima, promjene raspoloženja, ubrzani rad srca i konstipaciju.
Istraživači dodaju kako je ovakav učinak pretjeranog unosa kafe moguće poništiti uravnoteženom ishranom.
Povezani članci
Dobri izvori magnezijuma su lisnato povrće, orašasti plodovi, sjemenke, tamna čokolada, banane, avokado, losos i tuna.
Ostavite komentar
Komentari (0)
Video