Sjemenke lana su pravo skladište korisnih ulja, vrijednih elemenata i kiselina neophodnih za tijelo. Za razliku od mnogih drugih žitarica, lan može da se koristi i kao brašno i kao ekstrakt, a jako dugo može da se čuva bez gubitka svojstava. Laneno sjeme ma veoma laganu teksturu i prijatnu aromu.

A koji su benefiti lanenog ulja?

Niska kalorijska vrijednost

Osobe koje su na posebnom režimu ishrane često koriste laneno ulje kao zamjenu za suncokretovo. Zbog malo kalorija odličan je saveznik dijetama.

Neutralizuje nitrate

Dodavanjem kašike ovog ulja u salatu, možete značajno da smanjite aktivnost hemikalija koje mogu da budu prisutne u povrću.

Ako želite da preporodite organizam, pojedite šargarepu: Moćno korenasto povrće puno vitamina i ljekovitih svojstava!

Bogat omega-3 masnim kisjelinama

Usporava rast ćelija raka

Antioksidant tioprolin sadržan u ovom ulju odgovoran je za smanjenje nivoa slobodnih radikala koji izazivaju tumore i ubrzan rast ćelija.

Usporava starenje

Ima antiejdž efekat. Redovna upotreba ulja oboljšava stanje kože kao i kose.