Svježi listovi lovora bogati su vitaminima A i C, kao i onima B kompleksa, kalcijumom, manganom, gvožđem, selenom, cinkom i magnezijumom.

Sadrže i oko tri procenta eteričnog ulja, koje čine cineol, eugenol, treslovine, seskviterpeni i gorke tvari.

Cineol ima sposobnost antitumornog djelovanja na određene tipove ćelija raka pomoću podsticanja apoptoze (programirana smrt ćelija). Uz to, zaslužan je za antibakterijsko, antifungalno (antigljivično) i umirujuće djelovanje lovora, dok eugenol djeluje sedativno i dobar je protiv epilepsije.

Jedna od manje poznatih prednosti korišćenja lovora jeste to što snižava nivo hormona stresa u tijelu čime se postiže smirenost i opuštenost.