Smoothie od bundeve i jabuka koji će vas zasititi.
Sastojci:
– 25 g ovsenih pahuljica– 120 g pirea od bundeve
– 2 manje jabuke
– 1 kašika meda
– 180 g jogurta
– 120 ml mlijeka
– 1/2 kašičice cimeta
– malo muskatnog oraščića
– 1 kašičica ekstrakta vanile
Priprema:
Pire od bundeve se pravi tako što bundevu ispečete, pa ispasirate. Možete da je skuvate i ispasirate, ali je pečena daleko ukusnija.
Sve sastojke staviti u blender i miksati dok smjesa ne postane kompaktna.
Sipati u čaše i odmah konzumirati.
Preporučeno
Prijatno!
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
STEGA: No pasaran – stop fašizmu, sloboda Crnoj Gori
Slovačka želi dogovor do utorka o prekidu isporuka ruskog gasa i sankcijama
Pregovori o primirju u Gazi u zastoju zbog povlačenja trupa
Matica crngorska: Proslava svijetlog datuma crnogorske istorije u sjeni kompromitujuće dodjele najvećeg državnog priznanja
Zagađeni vazduh povezan sa genetskim mutacijama koje izazivaju rak pluća
MUP Srbije: Uklonjene sve blokade, provjeren identitet 339 osoba, bez privođenja…
POVEZANI ČLANCI
20/12/2024
•
19:37
16/11/2024
•
11:45
22/09/2024
•
17:40
08/08/2024
•
14:08
Standard
•
17/09/2022
•
12:03
Smoothie od bundeve i jabuka koji će vas zasititi.
Sastojci:
– 25 g ovsenih pahuljica
– 120 g pirea od bundeve
– 2 manje jabuke
– 1 kašika meda
– 180 g jogurta
– 120 ml mlijeka
– 1/2 kašičice cimeta
– malo muskatnog oraščića
– 1 kašičica ekstrakta vanile
Priprema:
Pire od bundeve se pravi tako što bundevu ispečete, pa ispasirate. Možete da je skuvate i ispasirate, ali je pečena daleko ukusnija.
Sve sastojke staviti u blender i miksati dok smjesa ne postane kompaktna.
Sipati u čaše i odmah konzumirati.
Prijatno!
Ostavite komentar
Komentari (0)
NAJNOVIJE
Video