Bundeva smoothie

Smoothie od bundeve i jabuka koji će vas zasititi.

Sastojci:

– 25 g ovsenih pahuljica

– 120 g pirea od bundeve

– 2 manje jabuke

– 1 kašika meda

– 180 g jogurta

– 120 ml mlijeka

– 1/2 kašičice cimeta

– malo muskatnog oraščića

– 1 kašičica ekstrakta vanile

Priprema:

Pire od bundeve se pravi tako što bundevu ispečete, pa ispasirate. Možete da je skuvate i ispasirate, ali je pečena daleko ukusnija.

Sve sastojke staviti u blender i miksati dok smjesa ne postane kompaktna.

Sipati u čaše i odmah konzumirati.

Prijatno!

Preuzmite našu aplikaciju

NAJNOVIJE

“Snus” lako dostupan tinejdžerima, nadležni ne znaju otkud u...

Kada je maloljetni sin Lidiju Janković pitao za mišljenje i dozvolu da proba...

AUTO-PUT DAJE REZULTATE; UP za Standard: Od otvaranja auto-puta...

Uprava policije, u odgovorima dostavljenim portalu Standard, navodi da  se od otvaranja auto-puta...

Danas oblačno, povremeno kiša

Na krajnjem sjeveru i sjeveroistoku biće uglavnom suvo. Kako je...

Kun: Da zajednički stvaramo bolju budućnost Kine i Crne...

Piše: Fan Kun, ambasador Narodne Republike Kine u Crnoj Gori Razvoj...

Putin proglasio aneksiju: Rusija od sada ima četiri nove...

Putin na Crvenom trgu: Pobijedićemo, Rusija ovim ljudima otvara svoje srce  Ruski lider Vladimir...

NAJČITANIJE

guest

0 Comments
Inline Feedbacks
Pregledajte sve komentare