Vjerovali ili ne, kvasac sadrži čak 17 vitamina, a posebno najvažnije vitamine B-kompleksa. Da biste zadovoljili dnevne potrebe, potrebno je 15 grama kvasca, što je jedna puna supena kašika, preporučuju američki nutricionisti.
Prema njihovim riječima, u jednoj supenoj kašici kvasca nalazi se deset miliona sićušnih ovalnih ćelija od kojih svaka predstavlja malu fabriku vitamina B. Inače, vitamin B je značajan jer poboljšava rad srca, nervnog sistema i metabolizma. U ovoj kombinaciji čak dolazi do spoja vitamina B i kalcija koji zajedno jačaju kosti i zube.
Preporučeno
Ostavite komentar
Komentari (0)
Najnovije
Najčitanije
NVU Luča: Ne možemo i nećemo dozvoliti degradaciju savremenog bića Crne Gore
Poziv na okupljanje i izložbu „Sunovrat Crne Gore“ – Neđelja, 13. jul, 9:00 h, Park-šuma Gorica
Uprava policije: Zbog pomoći počiniocu nakon izvršenog ubistva u pokušaju u Nikšiću krivično će odgovarati jedna osoba
Spajić pozdravio mještane Sinjajevine: Zajedničkim snagama smo sačuvali ovaj prirodni dragulj
Šobić: Odlazak Čilikova nenadoknadiv gubitak za crnogorsku kulturu
Bečić prvo vijest o suspenziji Pavićevića i Kneževića potvrdio Vijestima, onda Vijesti ,,ispravile potvrdu Bečića“
Standard
•
29/04/2021
•
20:45
Vjerovali ili ne, kvasac sadrži čak 17 vitamina, a posebno najvažnije vitamine B-kompleksa. Da biste zadovoljili dnevne potrebe, potrebno je 15 grama kvasca, što je jedna puna supena kašika, preporučuju američki nutricionisti.
Prema njihovim riječima, u jednoj supenoj kašici kvasca nalazi se deset miliona sićušnih ovalnih ćelija od kojih svaka predstavlja malu fabriku vitamina B. Inače, vitamin B je značajan jer poboljšava rad srca, nervnog sistema i metabolizma. U ovoj kombinaciji čak dolazi do spoja vitamina B i kalcija koji zajedno jačaju kosti i zube.
S druge strane, kvasac je lijek za gnojnu upalu lojnih žlijezda, ali i drugih kožnih oboljenja kod kojih je potrebno brzo oslobađanje krvi od štetnih materija. Nutricionist preporučuju da kod ovakvih oboljenja svaki dan tokom četiri sedmice konzumirate dvije kašike kvasca. Možete ga pomiješati s jogurtom, salatom, sokovima ili nekim jelima.
Ostavite komentar
Komentari (0)
NAJNOVIJE
Video