1. Pobrinite se da beba dovoljno odmara – Jak imunitet u velikoj mjeri zavisi od toga da li je beba imala dovoljno sna.
2. Povećajte unos vitamina C – Ako mame i same imaju dovoljno vitamina C, i bebe će ga dobiti dovoljno kroz dojenje.
3. Osim vitamina C, povećajte i unos cinka – Djeca koja imaju između sedam mjeseci i tri godine, trebalo bi da unose do 3 miligrama cinka dnevno
4. Održavajte hidrataciju bebe – Dovoljan unos mlijeka ključan je za jak imunitet vašeg djeteta. Tako dobija sve neophodne sastojke za pravilan razvoj.
5. Zdrava ishrana – I nas su roditelji stalno tjerali da jedemo voće i povrće kada smo bili mali. Ne postoji bolji način od prirodnog da zaštitimo organizam.
6. Perite ruke prije kontakta sa bebom – Čak i svojoj bebi možete da operete ruke sapunom i vodom, ali nježno. Izbjegavajte kontakte sa bolesnim ljudima.
Komentari