Glavobolje su zaista neprijatne i nepredvidive, a vrlo često im i ne znamo uzrok. Pokazalo se da kod glavobolja mogu pomoći topli i hladni oblozi te oblozi od jabukovog sirćeta.

Potrebno:

1. Za hladni oblog: pakovanje leda ili vrećica zamrznutog povrća.

2. Za topli oblog: peškir natopljen u jako toplu vodu i oceđen.

Priprema obloga:

Kod primijene obloga morate da se smestite na neko mirno mjesto i legnete, najbolje u zamračenu prostoriju. Stavite oblog na čelo. Opustite se i umirite disanje. Zavisno od toga gdje najviše osjećate bol možete premiještati oblog na teme, na vrat, ramena, sljepoočnice…

Oblog možete staviti na više mjesta, naprimjer hladni oblog na čelo, a topli na ramena, ako vam je glavobolja nastala zbog napetosti. Nakon primene obloga popijte čašu vode.

Oblog od jabukovog sirćeta – dobra pomoć kod migrene i sinusitisa. Kad vas zadesi migrena ili upala sinusa, isprobajte obloge od jabukovog sirćeta.