Ove namirnice čine vas gladnijima nego što jeste

Postoji zdrava i nezdrava hrana - to svi znamo. Ali, postoji i hrana koja nas samo prividno odnosno vrlo kratkotrajno učini sitima.

Ove namirnice svakako treba izbjegavati jer ćete se zbog njih osjećati gladnijima nego što jeste.

1. Brza hrana

Brza hrana prepuna je šećera, soli, bijelog brašna i masti, a sve to vrlo često dovodi do dehidratacije i osjećaja gladi.

2. Pahuljice

Pahuljice koje dosta ljudi konzumira za doručak prepune su šećera, a sadrže jako malo vlakana što povećava apetit i umor tokom cijelog dana.

3. Grickalice

Skoro sve grickalice su veoma slane i naglo podiže insulin u krvi, a zatom ga ubrzano spuštaju što dovodi do osjećaja gladi.

4. Alkohol

Alkoholna pića remete funkcioniranje leptina to jest hormona koji je odgovoran za regulaciju gladi, piše wall.hr

Preuzmite našu aplikaciju

NAJNOVIJE

Predsjednica Slovačke uputila telegram Đukanoviću: U ovom teškom trenutku...

“Uvaženi gospodine Predsjedniče, sa dubokom tugom primila sam vijest o tragičnim događajima koji su se desili u...

Nikšićanin ranjen u tuči

Kako nam je nezvanično potvrđeno u Nikšiću je došlo do ranjavanja jedne osobe oštrim predmetom, kojoj su...

CPC će sjutra služiti liturgiju za stradale na Cetinju

Službe će, najavljuju iz CPC, služiti od 10 časova. “Pozivamo Vjerni narod da uzme...

Đukanović: Cijenimo pažnju susjeda i poruke saosjećanja i podrške...

Đukanović je, kako je saopšteno iz njegovog Kabineta, danas imao odvojene telefonske razgovore sa predsjednikom Hrvatske Zoranom Milanovićem i...

Rakočević o radu policije na Cetinju: Preventivne mjere potpuno...

Očekuje da se nadležni organi što prije izjasne po pitanju eventualnih propusta u radu policije.

NAJČITANIJE

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Pregledajte sve komentare