Ovaj prirodni recept konzumira se samo tri večeri uzastopno, a rezultati su vidljivi već poslije 72 sata.

Recept za detoks večeru

Ova lagana večera pomaže tijelu da se oslobodi nadutosti, viška tečnosti i masnih naslaga u crijevima.

Rezultat? Manji stomak, tanji struk i osjećaj lakoće koji se vidi i spolja i iznutra.

Salata se jede umjesto večere, a njena snaga leži u kombinaciji vlakana, vitamina i minerala koji podstiču varenje, čiste digestivni trakt i sprečavaju zadržavanje vode u organizmu.

Već poslije tri dana tijelo izgleda vitkije, a stomak ravniji.

Povezani članci

Život

Da li čaša vode prije obroka zaista pomaže u mršavljenju?

Život

Ovaj jednostavan napitak može vam pomoći u procesu mršavljenja

Život

Tri zdravstvene koristi tikvica za koje možda niste znali

Naravno, za maksimalan efekat važno je da tokom ta tri dana ne pretjerujete sa hranom, da izbacite industrijske slatkiše i da pijete dovoljno tečnosti – najmanje dva litra vode dnevno. Vrlo brzo ćete moći da vidite prve rezultate i ravan stomak.

Sastojci za detoks večeru:

1 glavica svježeg kupusa

2 cvekle

2 šargarepe

sok od jednog limuna

5 kašika maslinovog ulja.

Priprema detoks večere:

Kupus, cveklu i šargarepu izrendajte ili sitno isjeckajte. Po želji možete dodati peršun ili celer. Povrće dobro izmiješajte i blago ocijedite višak tečnosti. Prelijte sokom od jednog limuna, zatim dodajte maslinovo ulje i dobro promiješajte.

Važno: u ovu salatu se ne dodaje so. So zadržava vodu u organizmu i može izazvati nadutost, što je suprotno cilju ovog recepta.

Salatu jedite svako veče, najmanje tri sata prije odlaska na spavanje, tokom tri uzastopna dana. Već tada ćete primijetiti razliku u izgledu stomaka i osjećaju u tijelu.

Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana i pektina, ova vitaminska bomba dugo drži sitost, daje energiju, poboljšava varenje i reguliše rad crijeva, prenosi Ona.rs.